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刹车距离和制动距离其实不是一回事。制动距离是由反应时间和实际刹车效果共同决定的。咱们先说说反应距离，这指的是司机从发现危险到真正踩下刹车间车子滑出去的距离。不同人反应速度差别挺大的，机灵点的可能0.3秒就能完成动作，要是碰上反应慢的司机，可能要拖到0.5秒才能踩下刹车，所以反应当然是越快越安全。

再说实际的制动距离，就是从踩下刹车到车子完全停稳这段路。这里面的门道主要看三个因素：车速快慢、轮胎抓地力如何，还有车子本身的重量。车速要是飚得老高，想完全刹住需要的距离肯定要变长。同样的速度下，要是碰上雨雪天路面打滑，刹车距离也得跟着加长。车子装得越重，不管是后备箱塞满年货还是多坐了几个人，刹车需要的距离也会相应增加。

这里要特别注意，很多新手司机容易忽略反应时间带来的影响。比如在高速上120km/h行驶时，就算是反应快的人，在反应过来之前车子已经冲出十来米了。所以保持安全车距这事儿，真不是随便说说的。