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自己把车刮了，报保险的流程有以下4点：

1、事故现场拍照留证。

2、拨打保险公司的客服电话进行报案，车主需要48小时内跟保险公司报案，如果超过了48小时，建议到保险公司去报案，然后说清楚自己车辆的刮蹭情况。如果事先没有留意到车子刮蹭情况，没有事故现场，也可以进行报案的，这种情况超过了48小时是不赔的，另外没有现场的报案有免赔。

3、保险公司会就近安排查勘员到现场查看，对事故的原因、性质和损失情况进行确认，然后定损。

4、车辆去修理厂进行维修，维修的金额需先垫付钱，然后拿着发票找保险公司报销，如果修理厂和保险公司有合作的话，那就是保险公司直接与修理厂结算，自己就不要先垫付了。

因为车损险是保车主自己的车辆受损的情况，自己把车刮了只能通过车损险进行赔付，但是如果使用到车损险比较多的次数，可能会影响到第二年的车险保费，因为车险保费与出险次数相关的。