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宝马x3起步有顿挫感的原因及解决办法有10点：

1、发动机或变速箱支座（机脚）损坏。汽车的发动机和变速箱都是用至少3个以上支座完成的固定。若支座橡胶部分出现老化、开裂都会导致发动机固定不稳定。

解决办法：去维修店更换橡胶支座。

2、离合器损坏。如果压盘损坏，达不到压紧的目的，或者离合器片磨损不均匀，表面凹凸不平，在离合器结合的过程中，发动机就会出现空转、打滑的现象，动力输出不稳定，造成汽车顿挫。

解决办法：尽快前往汽修店检修离合器。

3、点火系统故障。点火系统的故障造成车辆起步时点火频率的下降，从而导致发动机功率下降，同时发动机无法提供强有力的扭矩，因此造成起步阶段发动机的顿挫或者抖动。

解决办法：检查一下火花塞、高压导线和点火线圈的工作状况，是否有火花塞积炭过多问题，一旦发现，马上清理积碳或者更换火花塞、高压导线和点火线圈。

4、使用劣质燃油。燃油燃烧不充分所以车辆起步有顿挫感。

解决办法：添加品质好的燃油。

5、节气门、喷油嘴、进气道有较多的积碳。导致进气不良、喷油异常所以车辆有顿挫感。

解决办法：清理节气门、喷油嘴、进气道的积碳。

6、新车动力输出和部件的咬合状态不佳。在磨合期内会出现轻微顿挫。

解决办法：跑一段时间后即可解决问题。

7、宝马动能回收系统的介入。一旦驾驶者松开油门踏板或踩下制动踏板，发电机会立即开始工作，就会搭上发动机，给发动机造成一些负担，影响发动机的转速，使发动机转速与离合器片转速差异步，这样就会有顿挫的感觉。

解决办法：关闭动能回收系统。

8、变速箱挡位程序设定问题。挡位设定有问题所以车辆起步时有顿挫感。

解决办法：去维修店找专业人员检修变速箱挡位程序。

9、变速箱内部有污迹和杂质。内部污迹或杂质导致不能对变速箱油压进行有效调节，从而造成顿挫。

解决办法：清理变速箱内的污迹和杂质。

10、变速箱散热问题。变速箱散热不良，会导致变速箱异常高温，从而影响变速箱油的性能，如果温度超过120度，变速箱的橡胶密封材料会变硬，造成变速箱渗漏，从而影响油压，造成顿挫。

解决办法：去维修店检修变速箱。