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自动挡车上的B档其实就是制动档。挂进B档后，变速箱会被限制在低档位区间（比如1-2档），这时候发动机会产生反拖力来帮车辆减速。这个功能其实和L档差不多，特别适合在陡坡起步或者需要大扭矩的情况下使用，不过要注意这种制动效果可不是通过刹车踏板实现的。

跑连续长下坡的时候特别推荐用这个档位。要是挂着D档一直踩刹车，刹车系统就得扛下所有减速压力。时间一长刹车片烧得通红，搞不好还会出现刹车失灵的危险。这时候切换到B档，变速箱会卡在低档位，让发动机帮着拖住车速，刹车系统就能轻松一大半。

原理就是通过控制变速箱档位，利用发动机的转速阻力来牵制车辆。这样既能避免长时间踩刹车导致过热，又能让驾驶者更从容地控制下坡速度。很多老司机跑山路时都会用这招，比单纯靠刹车聪明多了。