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40度高温跑高速需要注意10项，分别是：

1、不宜长时间开空调：发动机怠速运转时，汽油燃烧不完全，会产生一氧化碳。一般装有空调的车辆密封性能较好。大多数人在这种环境下呆上几个小时后会感到头晕、疲倦，记忆力下降。同时，车里的人呼出大量的二氧化碳，使得车内的氧气大大减少。所以要适当调整空调的工作状态，或者每隔一段时间就开窗换气。

2、不要打足气防止爆胎：夏季高速公路上的地面温度很高，加上与地面的不断摩擦，轮胎的温度会比平时高很多，很容易因爆胎引发交通事故。夏天胎压要控制在2.3 kPa左右，轮胎不能充气过多，出门前一定要注意检查。

3、水箱缺水及时补充：开车时，如果车前突然冒出一大片白烟，司机必须迅速靠边停车。因为这是水箱缺水的典型症状。

4、汽车定期保养：车辆自燃主要是因为车辆漏油或漏油。汽车保养不当，零部件老化，线路破损，都容易导致漏电。油箱腐蚀时间长，容易漏油。所以要避免高温自燃，就要从汽车保养入手。

5、车辆每行驶1-2个小时，建议车主停车休息20分钟左右，这样能够降低轮胎的压力，因为在摩擦的作用下，轮胎的温度就会不断升高，不仅有爆胎的隐患，还会减少轮胎的使用寿命。

6、车辆行驶的时候，切忌速度不能开的太快，因为车辆速度过快，轮胎和地面的摩擦就会增加，轮胎负荷就会加重，如果是修补过的轮胎，可能会有爆胎的隐患，所以车主一定要多加注意。

7、勿穿拖鞋开车夏天里，许多驾驶员都喜欢穿凉鞋开车，尤其是一些女性驾驶员，喜欢穿一些带跟的凉鞋甚至拖鞋，遇到紧急情况，很容易由于操作失误而引起事故。提醒：开车时不能穿拖鞋，其实最好也不要穿凉鞋。所以在大热天，要开车的驾驶员都应该在车上准备一双平底鞋，开车时穿上，下了车再换鞋。

8、勿因太热而不系安全带，安全带的重要性已经不用再强调，所有开车的人都知道，但是在高温天气，许多乘坐在车内的非驾驶员往往没有这个强烈的意识。而且天气太热，有时候开着空调都觉得汗流浃背，于是很多人会嫌系安全带太热，干脆就不系了。而一旦发生事故，不系安全带的后果可想而知。

9、在路上长时间、长距离开车尤其是驾驶老旧车辆的车友，要定期将车开进服务区、驶出收费站或把车停靠在路侧有停车港湾的安全区域内，让自己以及自己的车都能够得到适当的休息，行车过程当中一旦出现任何和中暑相关的症状，要在确保安全的前提下迅速把车停靠到右侧应急车道上，打开车上双闪灯、找出三角牌放在车后150米以外的地方，交由其他驾驶员驾驶或通过休息后自己的身体状况恢复到正常状态之后再重新上路。

10、避免车辆自燃。在夏季，汽车长时间行驶在高温下时，应该在中途多休息，不要让车子长途暴晒。按规定在车上配备灭火器，并且记住要定期更换。