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如果B类驾照在一个记分周期内被扣满12分，司机不仅要参加交规培训和考试，还必须办理驾照降级手续。根据现行交管规定，当驾驶人的累计扣分达到12分时，交警部门会暂扣驾照并出具处理文书，同时发放培训通知书要求参加学习。对于持临时驾照的外籍驾驶人，一旦扣满12分则会直接注销其驾驶资格。

被扣满分的驾驶人需要参加为期7天的交规学习，其中驾驶大中型客车、货车的司机则要参加长达30天的专项培训。如果同一记分周期内多次被扣满12分，每增加一次违规记录，普通司机就要多学7天（总时长不超过60天），而大车司机每次则要多学30天（总时长不超过120天）。

交规培训主要分为三种形式：线下课堂学习、线上网络培训和自主学习。线上部分必须通过交警指定的官方学习平台完成。普通司机至少要完成5天集中学习（含2天线下课程），大车司机则需要完成10天（含5天线下课程）。剩余的学习天数可通过自学完成。

特别要注意的是，每天参加线下培训超过3小时，或者线上学习累计满3小时，才能算作有效学习天数。如果同一天既参加线下又进行线上学习，当天学习时长不会重复计算。