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调汽车头枕高度其实很简单，找对按钮就行。那个调节按钮通常藏在头枕两根金属杆旁边，或者直接做在头枕侧面。按住按钮往上推就能升高，往下按就能降低，跟咱们用升降椅差不多。别看这玩意不起眼，它可不光是让你开车舒服的摆设，关键时刻真能救命。

调头枕可是个技术活，得根据个人身高来找准位置。就跟买衣服要分尺码似的，不同身高的人得找到适合自己的高度。要是调太高，真遇到急刹车时脑袋就碰不到头枕，起不到缓冲作用；要是调得太矮，后脑勺直接撞在硬邦邦的金属杆上，那颈椎可吃不消。最保险的法子是让头枕中间那块软垫正对着后脑勺，跟眼睛保持水平线，这样缓冲效果才到位。

调整的时候记得坐直了调，别瘫在座椅上。后背贴紧椅背，脖子自然放松，就像平时看电脑要保持正确坐姿那样。后脑勺要正好卡在头枕中间位置，这时候锁定的高度才是最靠谱的。下次开车前记得检查下，这可是花一分钟就能买到的安全保险。