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汽车自带千斤顶使用技巧如下：

1、首先将车辆停放在平坦且坚硬的路面，拉紧车辆的手刹功能，然后将千斤顶放置在车辆底盘的支撑点正下方。

2、使用千斤顶自带的摇杆按照顺时针的顺序摇动，将千斤顶升起，待千斤顶接触到车辆的支撑点以后，确认支撑点是否与千斤顶完全贴合。

3、确认无误以后，继续摇动千斤顶的摇杆，即可将车辆顶起，操作完毕以后，使用千斤顶的摇杆逆时针旋转，即可将车辆放下。

车辆配备的千斤顶一般放置车辆的后备箱里面，打开车辆备用轮胎的盖板，即可发现车辆的千斤顶，这个千斤顶一般为菱形结构，车辆后备厢内部还会配备拆卸轮胎的扳手，与千斤顶相配合使用，当车辆遇到特殊情况时使用。