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刹车盘发烫的原因主要有以下几种：

1、在行驶过程中刹车过于频繁，导致刹车盘发热。车辆行驶过程中，尽量避免频繁刹车。

2、刹车分泵回位的弹簧强度不够，遇到这种情况需要更换回位弹簧零部件。

3、刹车气路漏气，汽车自动刹车，需要及时检查漏气问题，维修起来相对复杂，建议到4S店或者汽车维修店解决。

4、刹车调试不到位，导致刹车过热，需要及时调整过来。

5、刹车制动鼓失圆，遇到这种情况需要及时更换制动鼓等零部件。

汽车刹车盘烫手，通常的原因都是刹车摩擦产生的热量，这个温度超出正常范围就属于过度发烫，会导致刹车片破裂损坏，从而导致刹车失效，带来巨大的安全隐患，所以需要及时解决。