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8AT变速箱油的更换周期一般是2年或者4到6万公里。不过具体什么时候换，还是要看您开的是什么车，不同车型的保养手册上都会写清楚具体的时间要求。变速箱油就像变速箱的"血液"，主要作用是清洁润滑传动系统，既能减少零件磨损延长使用寿命，又在冬天低温环境下也能保持良好润滑性能，还能在激烈驾驶时避免油液过度消耗。

要注意的是，现在市面上虽然有很多通用型变速箱油，但其实每款自动变速箱都是"挑食"的。就算是同型号变速箱装在不同车上，因为车身重量、动力输出这些参数不同，厂家都会指定专用油。用错油或者随便混用，最直接的影响就是换挡时会感觉顿挫不顺畅。

长期不换变速箱油的后果可不少：第一，油液在高温高压下会变质，像过期食用油一样失去保护作用，反而变成"磨砂膏"加速零件磨损；第二，早上冷车启动时会感觉踩油门没劲，就跟穿了湿鞋子跑步似的；第三，开着开着偶尔会出现动力衔接不顺，就像自行车链条打滑的感觉；第四，油液变粘稠后容易堵塞变速箱散热器，这时候变速箱就像发高烧的病人，温度一高就容易烧坏内部零件。