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座椅高低调节2向和4向的主要区别是整体高低和前后高低的区别。4向调节就是上下左右都可以，2向调节基本上就只有前后，没有上下，这个就是最大的区别。座椅2向调节是指依靠座椅滑轨前后节，4向调节一般是指座椅可以前后调节、座椅靠背可以前后旋转。

汽车座椅的调节方法：

1、向前或往后移动前座椅，上拉操纵杆，移动前座椅，松开操纵杆后前座椅必须卡止。

2、调节腰部支撑，转动操纵杆即可调增腰部支撑角度。

3、调节座椅靠背，下压操纵杆并调整座椅靠背，松开操纵杆后座椅靠背必须卡止。

4、反复上提或下压操纵杆可将座椅调整至合适高度。