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科目三起步离合不能超过5秒，因为科目三起步要求在10秒内完成，一般踩离合超过5秒整个起步基本就会超过10秒。

科目三起步要注意2点：

1、注意观察环境：起步前需通过后视镜观察一下后方有没有车辆通过后再正常起步。主要是为告诉后面的车自己要起步，同时观察周边也会让自己更从容一些。

2、注意离合踩踏：起步需要打转向灯，在起步的时候要轻抬离合至半联动，稳住不要动，当车慢慢往前走了就可以慢慢松开离合，轻踩油门进行起步，这样起步更加容易。