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1、前后位置调整：用右手抓住座位底下的调节扳手，左手扶着方向盘借力，这时候就能推着座椅前后滑动；2、高低调节：驾驶座左边有个带箭头的升降拨片，往上抬座椅升高，往下按座椅就会降下来；3、椅背角度：按住左侧的调节杆不放，身子往后靠就能调整椅背倾斜度，松手后座椅就会自动锁定位置。调座椅高度的时候，最关键的是要让视线不受遮挡，既能轻松看到仪表盘数据，又能清楚观察路标。千万别把座位调得离方向盘太近，万一发生碰撞，弹出的气囊反而容易伤到人。屁股要尽量往后坐实，最好能贴紧椅背，这样急转弯时身体不容易晃。调整好坐姿后，双手握住方向盘九点和三点位置，测试手臂能不能自然微屈，这时候再微调座椅前后距离。头枕和咱们的眉毛差不多高最合适，后脑勺离头枕越近越好，这样急刹车时能有效保护颈椎。每个人身高腿长不一样，调节时要确保既能踩稳踏板，又不影响操作灵活度。要是在保证安全的前提下，可以适当追求舒适性。要是您的车有座椅记忆功能，一定记得把自己调好的最佳坐姿存下来，下次上车直接调用，省时又省力。现在不少中高端车型还配了按摩座椅，长途驾驶时能缓解疲劳感。