+向他提问

一进考场就紧张得想喝葡萄糖？其实这招压根不管用，紧张情绪还得靠自己调节。葡萄糖被小肠吸收后，会进入血液流动，给大脑提供能量让它好好干活。只要考生平时正常吃饭，体内不缺葡萄糖，大脑自然动力十足——这时候人不仅精神头好，反应快记性也灵光，更容易考出好成绩。

特别提醒喝葡萄糖的正确姿势：这东西虽然很容易被消化吸收，对肠胃不好或者容易低血糖的朋友确实是快速补糖的救急选择。但要是把它当白糖、红糖这些日常糖类长期吃可不行，咱们的饮食习惯还是得讲究营养均衡才行。