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手自一体变速箱油的更换周期一般在3年或6万公里左右。不过具体还得看用车环境，要是经常堵在市区里走走停停，可能跑个5万公里就得换新油了。相反要是常跑高速路况好的话，撑到8万公里再换也没问题。这油可不光是润滑作用，它能给传动系统做全面保养——散热降温、清洁油路、密封防漏，相当于变速箱的"全能保姆"。

现在市面上的变速箱分手动和自动两大类，就算是同个牌子的变速箱装在不同车型上，用的油也不能随便混加。厂家都会给自家车配专用油，毕竟不同变速箱内部构造差异挺大的。变速箱油在高温高压的环境里工作，时间一长就会"体力不支"，性能打折扣不说，还会积攒金属碎屑。这时候要是硬撑着不换，零件磨损加快，故障跟着就找上门了。

为什么要按时换油？咱们挑重点说：首先，变速箱油得负责润滑、散热、清洁这些基础活；其次，油用久了会变稀，润滑效果大不如前；再者，长期不换油会产生铁屑杂质，这些"变速箱杀手"会堵住电磁阀，影响正常工作。定期保养不仅能保护齿轮组，还能让换挡更顺滑，关键能省下大修变速箱的冤枉钱。