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找陪练的话可以直接联系驾校教练，他们一般都有门路的。具体分三点：第一，驾校自己可能会有陪练服务，而且有的还签合同，这样自己练车的安全和效果多少能有点保障；第二，要注意车辆保险是否齐全，有没有装安全设备，比如副刹车、行车记录仪这些；第三，专业的事还是得找专业的人做，驾校教练安排的陪练效率更高更靠谱，建议别随便让朋友或家人带练，容易出岔子。

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[content]直接联系原来的教练问问就行，费用大概在50到100之间，应该还能砍个价。

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驾校一般都会提供这个服务的，直接去问驾校的人就行。要是还有其他问题，也可以继续咨询驾校的工作人员，他们会给你解答清楚。反正该问的都问一遍，别自己瞎琢磨，省得耽误事儿。不过具体怎么操作，还是要看各个驾校的规定，有的可能需要提前预约或者交点费用，这些细节最好提前问清楚。总之，别自己瞎猜，直接问驾校最靠谱。要是觉得麻烦，也可以先打个电话问问，省得跑空。总之记住：有疑问就问，驾校那边都会告诉你怎么弄的。别自己琢磨，容易出错。