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调节前大灯高度的方法分三步走：

1、找一面墙，地面要平。把车停到离墙头10米左右的位置，先量量大灯中心离地面的高度，再量两边大灯之间的距离；

2、在墙上比大灯位置往下低10公分的地方贴一条水平胶带，胶带要正对着车头中间；

3、开灯后调垂直螺丝，把灯光调到胶带中间位置。接着继续拧螺丝，直到灯光直直向前照就行啦。

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有些车自带大灯调节功能，不用去维修店，在驾驶座上自己就能搞定。打开发光灯，把车停在离墙一米左右的位置，打开大灯，看着墙上的光斑就能调整灯光的角度和高度。比如灯光照得太高或者太低，左右偏移，都可以直接在中控屏或者方向盘旁边的操作按键上调整。不过调整时要注意车得停得正，别歪着，不然调出来的灯光反而会更不准。要是实在搞不定，还是找专业人士帮忙比较稳妥。

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大部分车的前大灯高度都是固定死的，想调都调不了。不过像一些豪车或者高端车型，比如BBA那些，就能通过按个按钮或者旋钮啥的，直接电动调节大灯角度，方便多了。这种功能一般出现在顶配或者高配车型上，低配车基本没戏。要是你觉得大灯照得不舒服，除非去4S店花钱改装，不然原厂基本调不了。不过现在有些新车开始普及这个功能了，可能以后会慢慢变成标配吧。