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调整大灯有三个步骤：首先开远光灯，站在车头正前方，脚尖对准大灯，注意最亮的那团光（光心）打在脚上的位置，记住这个中心点；接着把车开到墙边，保持车轮正对墙面，按照刚才脚上光心的位置，在墙上做个标记，然后通过旋转大灯螺丝调节角度，必须让光心照在墙上的记号上（上下偏差不能超过10厘米）；最后如果调灯时车上没人，可以把光心稍微调高一点（最多高5厘米），因为空车状态车身轻，坐人后车身会下沉，提前调高能留出余量。

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透镜大灯的光线分布是固定的，由透镜结构决定的。不过你可以自己调整灯的高度和左右位置，具体方法是在灯组旁边找调节螺丝拧一拧就行。要是想改变灯光照射的角度，比如让光束更散或者更聚拢这类复杂调整，就得去专业的改灯店处理了。

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找个长点的十字螺丝刀，把车对着墙，大概两三米远，然后在车灯上边找调节标记，调到自己满意为止就行。要是觉得灯光角度不合适，慢慢调就行，调好了再检查下效果。记得调完检查两边大灯是否都调到位，别只顾着一边。要是实在调不明白，建议去4S店让专业师傅帮忙弄，别硬来。自己动手的话，找个帮手帮忙看效果会更方便。工具要选对，别用太粗的螺丝刀卡坏调节孔。调节时别急，慢慢来，别用力过猛。最后再确认一下灯光是否均匀打在墙上，别一边高一边低的。这方法简单实用，但安全第一，别在车流多的地方操作。