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遇到高速碰瓷的解决办法如下：

1、首先要分析一下是不是真的发生事故，如车辆高速行驶发生相互刮擦时，车辆会发生大的摆幅，如果明显不能确定是交通事故，就要高度警觉自己是否遭遇“碰瓷”；

2、其次，一旦遇到“碰瓷”，不要随便停车，应该将车开到服务区或驶出高速路最近出口等人多的地方，同时尽快拨打110或12122进行报警求助；

3、如果车辆被对方逼停，则将车门锁好不要下车，并进行报警，尽可能借助手机、行车记录仪等将有关情况记录下来，为公安部门破案提供帮助。

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遇到高速碰瓷的话，不要移动车辆，告诉碰瓷人员，车辆有保险，然后马上拨打110报案，让警察来处理，千万不要私了，只说自己没有钱。

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发生这种情况，千万不要垫付任何费用，如果对方索要费用，就告诉对方，如果受伤可以打120，凭医院医疗单据报销。