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这个不需要纠结，一般按公里数来换就行：1、手动挡的变速箱油通常是6万公里左右换一次；2、变速箱油长时间在高速高温下容易变质，挥发后会加剧零件磨损，严重的话会把变速箱内部搞坏；3、要是不按时换，车子冷启动时动力会感觉弱，开起来还会出现轻微打滑；4、油变稠之后容易堵住散热器，导致变速箱温度过高，磨损更厉害。

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到了该换就得换。手动挡的车变速箱油也是需要定期更换的，就跟发动机机油一样，到一定公里数就得处理。一般建议每开5万公里左右换一次变速箱油。这东西不换的话对传动系统损耗大，影响车子的使用寿命。

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手动挡车要是换挡特别费劲，就说明该换变速箱油了。另外，不管开得顺不顺畅，4万公里到6万公里这个区间内也得记得换一次变速箱油。