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变速箱油一般两年或8万公里换一次比较正常。要是长期不换会有这些影响：1、变速箱油在长期高速高温下容易变质挥发，这样会加剧机械零件的磨损，严重的话会损坏变速箱内部零件；2、不按时换油的话，车子冷启动时会有反应慢的情况，开起来还会出现轻微打滑；3、油变稠后容易堵住散热器，导致变速箱温度过高，磨损也会增加。

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这个要看你车用的是什么变速箱。如果是手动挡的变速箱油，一般每开6到8万公里换一次；要是自动挡的变速箱油，那得等到8到10万公里才需要彻底换新。

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汽车变速箱油一般7万公里换一次就挺正常的，换太早或太晚都不好。变速箱油用久了会变质，影响润滑和散热，换得早浪费钱；拖太久了又容易磨损变速箱部件，增加故障风险。所以按说明书建议的周期来换最稳妥，别自己瞎折腾。另外如果经常跑极端路况，比如老跑山路或者堵车特别多的地方，可能得提前换，但这种情况比较少见，普通家用车按7万公里来就行。总之按时保养别偷懒，也别自己乱改周期就行。