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7座车多坐一个人就算超载，会被扣6分，罚款200元。具体扣分罚款标准如下：

1、客车超员载人，直接罚200到500元；

2、超员20%以上或者违规拉货，罚款500到2000元；

3、货车超载的，先罚200到500元；

4、超载30%以上或者违规拉乘客的，罚款500到2000元。

记住，不管是拉人还是拉货，超过核定数量就容易挨罚，扣分还贵，开车别大意啊！

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超载一个人会被扣6分，罚款200元。不过这里有个细节需要注意：如果是家用小轿车这类小型汽车，其实不属于《道路交通安全法》第92条里规定的“公路客运车辆”，所以不能按这个条款来处罚。这种情况下，只能按照第90条来处理，也就是司机违反了交通法规，会被警告或者罚款20到200元之间。

不过现实中交警执法可能会有差异，具体要看当地交管部门的执行标准。如果遇到这种情况，建议先配合检查，再通过正规渠道申诉或咨询律师。毕竟法律条文和实际操作之间有时候存在差距，了解清楚规则才能更好地应对。

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根据《道路交通安全法》第九十二条的规定，客运车辆在公路上载客超过核定人数的，会被处以200元到500元的罚款。如果超员超过20%，或者违规载货的话，罚款金额就会上升到500元到2000元了。