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不可以随便占用。紧急停车带就是给车子突发故障或者遇到紧急情况临时停的，平时没事的时候不能停，被抓到的话直接扣6分，罚款2000以下。另外还有几点司机要注意：

1、车子坏了或者出事故了，停到紧急停车带后，必须在车后150米放三角牌，同时开双闪灯，晚上还要开示廓灯和尾灯；

2、修好车或者处理完事故要并入行车道时，得确保不影响其他正常行驶的车；

3、紧急停车带只能停不能开，有人在这条道上一直开，交警发现会按违章处理，依据的是《中华人民共和国道路交通管理条例》；

4、车子没毛病千万别长时间占着紧急停车带，这属于违规行为。

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高速路或者城市快速路上的紧急停车带，主要是给车子坏了、出事故了或者其他突发情况临时停车用的。要是没事儿别随便停这里，这是规矩。

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紧急停车带标志就是在高速或者一级公路上，专门给车子临时出故障或者遇到突发情况急着停车用的临时停车区域。