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汽车大灯调节开关一般在主驾驶座左下方，调整方法分几步：1、先量好大灯的位置。近光灯中心到车中间线的距离是A，远光灯中心到中间线的距离是B，近光灯中心到地面的高度是C；2、然后用工具拧动大灯后面的调节螺丝，让灯光和墙上标准线对齐。如果觉得麻烦，可以找个人（1米8左右）站在车前25英尺处（约7.6米），这时候近光灯照到的位置不能超过对方的屁股。如果灯照得太高，就转调节旋钮往下调；3、车内大灯高度调节开关通常是个滚轮，上面标着数字。数字越大灯照得越高。具体选哪个挡位要看实际情况，比如车里坐了多少人，后备箱装没装东西；4、日常用的话，推荐这么选挡位：0挡是默认位置，适合只有司机或司机加一个前排乘客；1挡是坐满人但没装行李；2挡是坐满人且行李箱东西放得均匀；3挡是只有司机但后备箱东西放得均匀。不过不同车可能挡位数量不一样，比如有的车有5挡，所以还得按实际情况来调。

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汽车大灯调节开关一般在主驾驶左下方；日常使用时，推荐这样选挡位：

位置0是初始位，适合车上就驾驶员自己，或者副驾驶有人但没后排乘客；

位置1是满员坐人（比如5座车坐满），而且后备箱没装东西；

位置2是坐满人，后备箱东西也放得均匀；

位置3则是只有驾驶员，但后备箱东西放得均匀。

不过这个方法不一定全适用，有些车大灯高度调节有5个挡位，所以具体得看自己车型来调。

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汽车大灯调节开关一般在主驾驶左下方的位置；车内有个手动调节旋钮，能自己调前照灯的照射高度。要是找不到的话，车灯后面有俩孔，拿十字螺丝刀伸进去拧，一个管上下高低，一个管远近光。不过正常情况不建议自己瞎弄，因为车厂出厂前已经按安全标准调到最佳角度和范围了。但有些老款车可能没设计调节开关或者调整螺丝，这种情况下除非自己懂行，否则最好找专业师傅或者用专业设备调，自己随便动容易出问题。