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新手开自动挡的正确姿势：1、启动时必须挂P挡或N挡，脚踩刹车才能点火，这点千万注意；2、起步流程是踩住刹车挂挡→松刹车→慢慢抬脚让车平稳离开，千万别点火后猛踩油门挂挡，油门要温柔给，急踩容易熄火；3、平路行驶时把挡杆放低挡区，油门大小和速度会自动换挡，别以为挂D挡后一直踩油就完事，正确操作是提前收油升挡，踩油降挡；4、上坡下坡小坡用低挡配合刹车油门控速，遇到又长又陡的坡必须手动挂S挡或L挡，否则D挡高挡位容易动力不足，变速箱来回跳挡还会伤零件。记得别用D挡硬上陡坡就行。

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开自动挡车换挡的时候要注意：换挡杆别在踩油门的时候动，换低速挡时也别猛踩油门。要是不注意，变速箱里的离合器或者制动器容易坏。另外特别提醒，千万别在发动机转速很高的时候挂L挡或者S挡，这样会让发动机突然急刹，损伤挺大的。

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新手开自动挡车停车时，如果只是等红灯这类短时间停车（比如十几秒），直接挂D挡踩刹车就行，想走的时候松刹车就能继续开。但如果停车时间比较长，比如等个一两分钟，建议挂N挡拉手刹，这样刹车不用一直踩着，还能减轻变速箱压力，减少部件磨损。