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汽车自带的头枕其实挺有讲究的，主要危害有三个点：

第一，其实车企不装那个中间的颈枕，反而是为了保护你的颈椎。你想想，要是那里有个凸起，万一出事了反而容易伤到脖子。

第二，看过汽车碰撞测试的人都知道，当车子撞上时，假人先是猛地往前甩，接着又像鞭子一样往回抽，这后仰的力量特别大。

第三，如果颈椎正后方有个头枕或者其他凸起物，这种瞬间的冲击力很可能直接顶到脖子上，后果可能很严重。所以设计时故意把这个位置空出来，给头部留出缓冲空间。

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说实话，我觉得用颈枕没什么坏处。毕竟这东西就是专门设计来保护脖子的，要是真有害，早就被淘汰了。现在路上车多堵得慌，追尾事故时有发生。一旦被撞，人身体会被座椅往前带，脑袋因为惯性会往后甩，脖子这时候最容易受伤。而脖子可是连接脑袋和身体的关键部位，更得小心保护。这时候车上的颈枕就能帮大忙了，能减轻撞击带来的冲击力，避免脖子受重伤。所以说，汽车颈枕确实挺实用的。

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这东西其实没啥坏处。主要作用是为长途驾驶设计的，能让司机把脑袋调整个15-20度，这样脖子的血管不会被压得慌，开车累了能稍微缓一缓，对安全也有帮助。要说缺点的话，可能就是太舒服了，万一让人太依赖，开车的时候走神啥的？但也算是小概率情况吧。