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手动挡变速箱油更换步骤：

1. 先把车用千斤顶顶起来，拿合适的螺丝刀拆下变速箱外壳的螺丝，这样旧变速箱油就能流出来了；

2. 轻轻卸下油滤芯，这时候能看到控制换挡的电磁阀；

3. 拿掉油底壳的垫片，清理周围的油泥，用小刮刀刮一刮，再喷点化油器清洗剂，这样省力也更干净；

4. 用棉布把清理好的油滤芯擦干净，装回去后倒点新变速箱油，最后把螺丝拧紧就行啦。

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用螺丝刀拧下变速箱放油螺丝，把旧油放干净，再清理变速箱里的脏东西，最后加新变速箱油就行。要是长时间不换，车子冷启动时可能会感觉起步没劲，开起来还容易出现轻微的打滑现象。

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建议先用重力换油法，再用循环机二次更换，这样换得更干净彻底。手动挡变速箱油更换周期比较长，如果平时开车不激烈，10万公里换一次就足够了。要是经常激烈驾驶或者满载拉货，建议缩短到6到8万公里换一次。记得换完油后检查一下有没有渗漏，顺便看看油位标尺是否正常。不过现在有些车型说明书可能写着终身不用换，但其实还是建议按保养手册来，毕竟变速箱出问题维修费用太高了。