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长城H9柴油版用进口美孚1号全合成机油CJ-4，5W-40这个型号挺合适的，专门给柴油和涡轮增压发动机用的：

1、有人推荐美孚一号0W-40 SN级，我觉得不太靠谱。0W-40都是汽油机油，级别才到SN，现在柴油机油都用SJ级了。换句话说，柴油机油当汽油机油用没问题，好处更多，但反过来不行。柴油机对机油的抗磨、抗硫化、碱值这些要求高，汽油机油根本达不到高端柴油机的需求；

2、安索5W-40柴油涡轮增压专用油，号称“神油”，价格贵，网上好评一堆，有机会可以试试；

3、美孚黑霸王5W-40，价格也不便宜，参数和我现在用的美孚1号差不多，同一厂家的产品，性价比一般；

4、说回这款CJ-4 5W-40机油，明显比嘉实多粘稠。刚换油的时候感觉车有点拖沓，开起来没那么轻快。北方兄弟冬天用的话要谨慎，油耗可能多1-2升，冷启动时的磨损理论上也会大一点。

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首先得用正品机油，然后不管什么牌子的机油，粘度一定要和发动机匹配。机油标号千万别选错，粘度太高会增加发动机运转阻力，油耗就会上升；粘度太低的话，发动机密封性变差，动力也不够用。所以换机油的时候，一定要按照厂家推荐的粘度来选。

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先说机油粘度，选对型号是关键。然后根据发动机类型挑机油，2.0排量以下的自吸发动机，用半合成机油完全够用。但如果是涡轮增压车型，必须用全合成机油。因为涡轮一启动，发动机瞬间扭矩能翻好几倍，这时候发动机里各个摩擦部件之间的油膜得扛住比之前大好几倍的压力。半合成机油这时候就撑不住了，只有全合成机油的油膜强度能扛住这种高压。