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一般来说，自动变速箱油每两年或者每跑4万公里就要换一次：1、变速箱油就是给变速箱“洗澡”和“润肤”的油，能保护变速箱部件不磨损，还能扛得住低温，天冷时也能正常润滑，减少激烈驾驶时油的损耗；2、如果车在沙地里陷住动不了，车轮转得特别慢，从仪表盘报警到油温飙到143℃，大概就40多分钟（2535秒）。要是这时候还不采取措施，油温继续疯涨超过200℃，变速箱油就会像烧开的水一样沸腾冒泡，甚至四处飞溅；3、自动挡和手动挡比起来，自动挡最大的优点就是能自己换挡，换挡时也不颠，开起来更省心，新手也能轻松上手。

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汽车的自动变速箱油一般得每两年或者跑完四万公里就该换了。不过具体得看车的型号，不同车型要求不一样。比如说日系车，建议四到八万公里换一次。要是经常跑高速，最好四万公里左右就去换一次。

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变速箱的更换周期一般是3年或6万公里，不过有些车型根本不用换，具体得看保养手册。变速箱是车里头的核心部件，主要负责调整传动比，让动力输出更强劲、转速范围更广。现在技术进步了，变速箱也升级换代了，从最早的纯手动挡，到现在的无级变速，从没有同步器到有同步器，用起来越来越顺手了。