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汽车齿轮油和变速箱油一般6万公里换一次，想提升效率的话要注意三点：第一，换油时选粘度很关键。粘度选太高的话，齿轮摩擦会产生高温，还会让车子多耗油；第二，要是粘度选得太低，车子开起来油会被甩到齿面外面，容易漏油，而且齿轮之间可能缺油，导致磨损加重，严重的话还会粘在一起；第三，齿轮互相撞击时压力太大，容易刮花、掉皮甚至烧坏，所以必须选抗磨性能好的齿轮油，这样才能保证齿轮承受压力不损坏。

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现在市面上的齿轮油主要分两类：合成油和矿物油。用合成油的话，基本20万公里内都不用换，挺耐用的。但矿物油就不行了，得两年到三年，或者4万到6万公里就得换一次，不然容易变质失效。