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刹车猛踩一下就变软的原因：1、刹车分线性和非线性两种，所谓的“刹车软”指的是非线性刹车，也就是踩刹车踏板的力度和实际刹车效果不匹配，得深踩才能有效减速；2、刹车软硬主要看厂家调校，日系车刹车普遍偏软，好处是适合城市堵车路况，因为城市里很少需要一脚踩到底；3、“软”刹车在中低速时更好控制，尤其在堵车时跟车更方便，不容易点刹过度。

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软是可以调行程的，关键看能不能刹住车。要是刹车距离变长了，可能得换刹车油或者检查刹车片磨损情况，这时候可以把行程调小一点，这样刹车踏板就不会那么软了。只要能正常制动就不是大问题，建议找个技术好的老师傅调整一下行程，或者直接去维修店让师傅检查，大概就是这几个原因。

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熄火后刹车会变硬，踩起来费劲。但一着车，刹车就变软了。为啥呢？因为刹车的助力靠的是真空助力泵，这玩意儿得靠发动机带动。一旦熄火，发动机不转了，助力泵也就停了。不过这时候真空罐里可能还存着一点“力气”，勉强够你狠踩一脚刹车。这点余力可太关键了，比如紧急情况下突然熄火，还能猛刹住车，不然我这车怕是早撞报废了。