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跟车距离调节技巧：1、在市区开车，尤其是早晚高峰，堵车是家常便饭。这时候前后车距离特别近，通常不到3米，车速也就20-30码，甚至更低。跟太近容易被追尾，跟太远又容易被后车按喇叭催；2、这时候要轻踩油门，保持车速平稳。跟车距离建议保持在3米到5米之间。如果走走停停时完全刹停，判断安全距离的方法是：从挡风玻璃往前看，能看到前车保险杠下沿的位置就行。这样能避免急刹引发连环撞车；3、跟车时不要只盯着前车，要用余光瞄前车前面的车，注意观察刹车灯。一旦前面有车踩刹车，你得立刻反应。这样既能及时减速，又能通过自己刹车灯提醒后车。另外，尽量别跟大客车、货车这类高车身的车，不然容易挡住视线看不清前面路况。

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停车的时候，判断跟后车的距离比前车难多了。因为只能通过后视镜或者倒车影像来观察。比如从后视镜看，如果发现自己的车头发动机盖完全被后车挡住了，这时候大概离后车还有5米。要是后视镜里刚好能看到后车的前挡风玻璃，这时候就可以停车了，这时候两车之间的距离差不多就是半米左右。

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平时开车时，车距大概50米比较合适。如果在高速上，最短得保持150米以上。跟车的话，2米左右比较合适，太近容易被追尾，太远会被别人插队。判断车距有个简单方法：要是能看到前车后保险杠上边沿，说明车距1米；看到保险杠下边沿就是2米；要是能看清前车后轮下面，那就是3米了。

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判断车距的方法是看自己车头的位置遮挡前车后部的位置。如果车头边缘刚好和前车轮胎下沿平齐，这时候大概有5米距离；车头和前车保险杠下边沿重合，这时候距离3米；要是车头和前车保险杠上边沿对齐，这时候就只剩1米了；如果车头已经到前车车牌下沿的位置，这时候距离只剩半米了。