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跟车距离调节的意思如下：

1、跟车时精力要高度集中，使自己所驾车辆在前车任何情况下停车时，也能及时停下来，即使前车制动灯不亮，或突然横滑、甩尾时，也能从容应付；

2、在所驾车辆制动效果不佳，或货车载人，或运送大件物品时，应适当加大跟车距离，以留有足够的安全系数；

3、在遇转弯或前车超车时，要注意观察、判断，以防突发情况来到时措手不及；

4、操作技术不熟练，或反应较慢的驾驶员应逐步摸索出合适的跟车距离，以留出足够的反应距离或制动迟滞距离。

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车和车之间的距离，前后左右保证车可以出去进来，不至于进来出不去，出去进不来，影响别人车的行驶。跟车时距——两车纵向车距/后车车速（一般体现自动巡航功能的安全性，可以看做是如果前车刹停，且后车不减速，后车撞上前车所需要的时间）。

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自适应巡航系统通过安装在前保险杠下格栅后方的毫米波雷达探测前方车辆，使本车按照设定的速度行驶，当前方出现低于设定速度的运动车辆时，本车自动保持与前车的距离，并跟随前车停下/起步。

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当探测到前面行驶较慢的车辆在预选跟车间隔内时，自适应巡航控制将调整车速并试图保持选择的跟车距离间隔。按下方向盘上的[可调整跟车间隔。每按一次，间隔按钮就会在三种设置之间切换：远、中等或近。按下后，当前间隔设置短暂地显示在组合仪表和抬头显示（如装备）上。间隔设置将保留到其被改变为止。