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自动变速箱和手自一体变速箱的区别：1、模式选择不同。手自一体变速箱有手动模式和自动模式可选。驾驶者既能自己控制挡位，也能交给电脑处理。而普通自动变速箱只能用自动模式，不能手动换挡；2、操作方式不一样。手自一体变速箱同时具备手动和自动功能，开手动模式时可以自己决定什么时候换挡。普通自动变速箱则完全由电脑控制换挡时间，人不能干预；3、机械结构有差异。手自一体变速箱主要由齿轮组、电子离合器、自动换挡机构和控制系统组成。普通自动变速箱则是液力自动变速箱，结构上没有手动控制的部分。

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普通的AT变速器（也就是液力变矩自动挡）完全由电脑系统控制换挡时间。手自一体变速器是在自动变速器的基础上加了人为干预的功能，模仿手动挡的操作方式，比如想在哪个速度换挡自己说了算，而不是必须等电脑到设定速度自动换挡，这样开起来更有驾驶乐趣。现在市面上大部分自动挡车型都是手自一体的。

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手自一体变速器其实都属于自动挡的范畴。自动挡的意思就是不用自己动手换挡，车子会根据当前的速度和路况自动切换挡位。大部分自动挡车型的挡杆上面都有六个挡位，从上到下依次是P挡、R挡、N挡、D挡、S挡、L挡。

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CVT就是无级变速器，说白了就是能平顺换挡那种变速箱。手自一体呢，就是把自动挡和手动挡的功能合二为一了。这功能主要是让自动挡车更省油、更好开，让驾驶者自己决定什么时候换挡，而不是全靠电脑。比如在城里堵车的时候，开自动挡省心，但要是想自己控制挡位，也能随时切手动模式。总之，手自一体就是把自动挡的轻松和手动挡的灵活都给结合起来啦。