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科目四考试中提到的安全头枕，正确调整方法是让头枕中心点与后脑勺中心对齐。当车辆遭遇追尾时，人体会因为惯性猛地后仰，这时候颈椎和头部承受的冲击力最大，而头枕就能像"缓冲垫"一样保护我们的关键部位。

市面上的头枕主要分两种：可调节和不可调节的。可调节款还细分手动和自动版本，手动款只能上下调节高度，自动款就更智能了，能自己调整上下前后的位置。别看这小小的头枕，它可是通过了国家3C认证的硬核安全配置，从用料材质、抗撞能力到吸能效果，每个细节都有严格标准。

不过要注意的是，目前国内标准只强制要求前排座椅必须配备头枕，后排有没有全看厂家良心。其实不止咱们国家，像欧盟这些汽车法规严格的地方，同样没把后排头枕列入强制清单。所以买新车时如果注重后排安全，记得要特别留意这个配置。