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后视镜看车距的方法其实挺简单的，分左右两面来说：

1、左边后视镜离你近，判断后车距离也容易些。左后视镜外侧四分之一的区域是危险区，剩下的四分之三是安全区。如果后车在安全区靠右的位置，说明你俩车距挺大，可以放心变道。要是后车刚好在后视镜中间，大概相距15-20米，这时候变道也行。但要是后车贴着左后视镜外侧四分之一的位置，那距离可能就只剩5米左右了，这时候转向得格外小心。如果后车完全挤进左后视镜的危险区了，千万别动，先别变道；

2、右边后视镜离你远，看距离反而更难。当后车占满右后视镜四分之一的位置，而且能看清整台车时，大概25米左右，这时候变道没问题。要是后车占到右后视镜三分之一的位置，距离差不多15米，同样可以操作。这时候也能变道。但要是后车在右后视镜里占了一半的位置，还能看到整辆车，这时候距离大概10米，确认安全再动方向盘。如果后车在右后视镜里占了一半，但只露出半个车身，那距离太近了，千万别冒险变道。

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说白了，新手司机在高速上并线时，如果从外后视镜一眼就能看清后车是什么牌子什么颜色，那距离太近了，这时候并线很危险。再详细点说，得等后车在后视镜里慢慢变小，或者至少不突然变大，才能动手变道。另外，开车时内外后视镜得一起看，这样对周围车的位置判断更准。要向右变道的话，必须扭头看一下盲区。上高速的时候，从匝道并入主路，得狠踩油门，赶紧把速度提到和车流差不多甚至稍微快一点再打灯变道。下高速的话，看到离出口还有2公里的牌子，就得开始准备换到右侧车道。其他时候选好自己能掌控的速度的车道，别没事老是变来变去。保持匀速跑最安全，也最省油，跑起来也快。

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说白了，用左后视镜看车距的话，得先以后视镜中间那条线当参照。要是后车的车身在参照线左边，并且整个车还没完全露头，这时候大概就离你五米左右。这种情况下千万别变道，因为两车距离太近了，万一后车突然冲上来，变道很容易撞上。要是后车整个身子都露在参照线左边，这时候大概能有十米远。这种距离在普通路上可以变道，但得先看看后车有没有猛加油门，没加速的话打灯变道就行。不过高速上十米其实还不够安全，还是别变。再往后，当后车在参照线左边，但和后视镜左边边缘还隔着一辆车的距离，这时候差不多十五米。这时候变道没问题，但必须先看后视镜再打灯提醒。要是后车和后视镜边缘隔了两辆车的位置，这时候车距差不多二十米，可以放心变道，但别忘了打转向灯提醒别人。