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科目三变道用一挡或者二挡起步的：

1、当听到语音提示“请变更车道”后，考生应打（左）转向灯（大于3秒），同时（左扭头）通过（左）后视镜观察后方交通情况；

2、确认度安全后，向（左）转动方向盘变更车道；

3、当不具备变更条件时，考生应减速慢行，等待条件允许后进行变更车道。严禁连续变更两条车道。

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各地考试的要求各有不同，主要看考前教练是怎么跟你讲的啦。 我考试时是有行驶距离要求的，并且没人提示在什么时候要升、降挡位： 全程考试下来一挡行驶距离不得超过80-100米， 二挡行驶距离不得超过200-300米（一挡、二挡行驶超过这个距离算不合格）， 中间有加速到四挡行驶距离超过50米， 其他路程用三挡一路晃到终点的。 所以考虑到距离要求，起步后升二挡，根据路况升三挡。