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调整方向盘位置的正确方法：1、先调整座椅高度，上下调到头顶和车顶之间能放一拳的距离。太高的话颠簸时容易碰头，太低又会影响视野；2、接着前后挪动座椅，当脚完全踩下刹车时，腿不能伸直要留点弯度。靠背角度也不能太直立或太躺，最舒服的状态是肩膀自然往后靠时，双臂伸直后手腕刚好能搭在方向盘上。这样打方向能用上力，仪表盘上的速度、油耗这些显示也都能看清；3、握方向盘最好放在3点和9点的位置，拇指轻轻搭在方向盘两侧。有些人喜欢把拇指勾在里侧，或者转弯时从内侧掏轮打方向，其实这样特别危险。一是容易误判方向盘的转向力度，二是遇到坑洼路或急打方向时，手指容易被夹伤。

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方向盘高度怎么调最合适呢？一般来说，方向盘最上面的位置最好和你肩膀的高度差不多。当然了，如果觉得不合适，也可以通过调座椅高低来调整。至于方向盘前后的位置，得让腿能舒服地伸展，同时和方向盘的距离也要合适。方向盘调得好不好，直接关系到开车姿势，关键就看方向盘、座椅、油门刹车这些部件。特别是方向盘能不能灵活调节，对调整坐姿影响挺大的。要是方向盘能自由调高低前后，那开车的时候各种操作都会顺手，安全系数也高不少。

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调节方向盘前后位置和角度之前，得先把座椅调到舒服的位置。座椅没调好别急着碰方向盘。方向盘本身没有“上下升降”功能，只能前后移动和调整角度。不过你转方向盘角度的时候，实际上也会让方向盘上下位置有变化。调整角度时要注意两点：第一，方向盘不能挡住仪表盘的视线；第二，正常坐直后双手自然伸出去抓9点和3点方向的位置，这时候手臂应该跟地面差不多平行。至于前后距离怎么调？标准是：单手自然伸直搭在方向盘顶部，手臂要基本伸直只带点小弯曲，别太弯也不能太僵直。

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方向盘调节锁的位置通常在方向盘正下方，那里有个像小把手的开关。要调整的话直接往上一提就能动方向盘，调好后按下去锁住就行。不过不同车型可能不太一样，建议先看看说明书。提醒一下：调整前一定要把车停稳，最好熄了火再操作，不然容易出问题。