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方向盘调节的正确姿势：1、调方向盘前后角度之前，必须先调整好座椅的位置。座椅舒服了才能接着调方向盘；2、方向盘没所谓的“上下升降”，只能前后和角度调整。方向盘角度一变，高低自然跟着变。调整时要注意两点：方向盘不能挡住仪表盘，正常坐姿双手自然伸直握在9点和3点方向时，手臂要跟地面平行；3、方向盘前后距离的调整标准是：坐直身体，单手自然搭在方向盘顶端，手臂要基本伸直，只能微微弯曲。

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方向盘调节方式有两种类型：两向调节和四向调节。两向调节就是只能上下调整方向盘的位置，用来改变驾驶者和方向盘之间的垂直距离。这样不同身高的司机就能找到适合自己的高度，既不用因为调座椅而牺牲腿部空间，又能保证方向盘的高度让自己坐着舒服。四向调节除了上下之外还能左右移动，适用范围更广。简单来说，两向调节主要解决高低问题，四向调节还能调整前后位置，让每个人都能找到最顺手的位置。

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这其实是个座椅怎么调才舒服的问题。调节的时候先动座椅前后位置，先把腿伸得舒服为主。然后调方向盘的远近和高低，找到自己握方向盘最顺手的角度就行。