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轿车更换波箱油的方法：

1、将变速箱油放干净；

2、拆下油底壳，更换变速滤网，清洗油底壳和磁铁；

3、洗好油底壳后往变速箱内加入约6—7升变速箱油；

4、拆下冷却器回油管放入一个超过4公升的容器内，启动发动机等回油管流出超过3公升脏油后，就熄火重新接回回油管；对于将冷却器装在变速箱上的车型，列入09G/AL4/NISSANCVT等，需要将冷却器拆下，装上专用接头才能够将脏油排出；往变速箱内再次加入4公升变速箱油，然后达到温度要求后检查油量。

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标准的做法是使用循环机进行换油，通过将变速箱管路内的油和散热油管内的油进行动态循环，彻底换油的同时还能清洗变速箱内的铁屑、杂质。但这样换油需要耗费一个小时以上的时间，消耗的油液也超过重力换油的两倍。

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手动变速器油一般是六万公里左右更换一次，自动变速器油大概是九万公里左右更换一次。变速箱主要指的是汽车的变速箱，它分为手动、自动两种，手动变速箱主要由齿轮和轴组成，通过不同的齿轮组合产生变速变矩，而自动变速箱AT是由液力变扭器、行星齿轮、液压变距系统和液压操纵系统组成。通过液力传递和齿轮组合的方式来达到变速变矩。