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汽车变速箱油更换步骤：1、先把旧变速箱油放干净；2、拆开油底壳，换新的变速滤网，把油底壳和磁铁都清洗一遍；3、清洗好后往变速箱里倒6-7升新油；4、拆下冷却器回油管，接个能装4升以上的容器，启动发动机，等回油管流出超过3升脏油后关火，再把管子装回去；如果是像09G/AL4/NISSANCVT这类把冷却器装在变速箱上的车型，需要先把冷却器拆下来，装上专用接头才能排干净脏油；接着再往变速箱加4升新油，等温度达标后检查油量。

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变速箱油得每4万公里换一次。到点必须及时换，不然时间久了油会变脏变稀，保护变速箱的效果就差了。到时候换挡会顿挫、加速没力、异响不断，严重的话变速箱可能提前报废，使用寿命也会大大缩短。