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变速箱油一般6万公里换一次：1、自动挡和手动挡用的油可不一样，自动挡的油既润滑零件，又负责换挡；2、要是不按时换，润滑效果差了零件容易磨损，变速箱寿命会变短；3、还可能导致换挡时顿挫感特别明显，开车不舒服。所以得定期换变速箱油，换的时候最好连滤网一起换；4、换油有俩方法，一种是靠重力把旧油倒出来，另一种是用循环机冲洗更换。建议用循环机，因为它能边换边洗，把油路清理干净，而重力换只能换新油，洗不干净。

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变速箱油换的时候得参考保养周期，换算方式跟变速箱油差不多。具体换的时间看两个指标：开的公里数和用了多久。如果说明书里明确说了这两个数值，那就看哪个先到，到了就赶紧换。要是说明书没写清楚，或者没标换油时间，那一般就按5到8万公里这个区间来换就行。