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关键是你的注意力在加减挡上了，没有顾及方向盘。真正开车应该是注意方向，因为安全第一。 多练习挂挡，熟练了就不会注意了。科目三加减挡主要考察油离配合：

1、操作技巧：保证给足油门，每次换挡完成之后度果断的做下一个换挡动作；换挡动作，包括手的动作和脚的动作做到快速、准确、连贯首先；

2、2、左脚不离开离合器，右手不离开挡杆，起步后就加油加挡，到50米处再加5挡，然后就开始刹车减挡，减到2挡就行，距离上还是道有余量的。整个过程中，左手控制好方向，不要跑偏；

3、车辆由百米起点线处起步，在百米内完成从最低挡逐级到最高挡的加速，以及再从最高挡逐级到二挡的减速过程，中回间动作要流畅。

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左手容易带偏方向，这个一般是女学员容易犯的毛病，主要是精力都用在换挡和仪表盘上了，左手支撑力不够导致方向跑偏，自己要注意换挡时左手要用力握住方向盘，否则这个在实际开车中容易有危险。

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方向盘抓得太紧了。 放松一点，方向盘不动的话，车是直线前行的，不会左右晃动。左右晃动是因为你左手把方向盘抓得太紧，右手加减挡时，无意中拽动了方向盘。 可以试着加减挡操作时，左手虚握方向盘。

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及时修正就好。 如果旁边有来车的话安全员可能就会踩刹车然后你直接挂。 还有一种可能就是已经达到变更车道不打灯的级别就扣10分。