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宁波对外地车限行的规定是这样的：

1、宁波全市的高速公路都实行单双号限行，也就是单号日子只能单号车开，双号日子只能双号车开，24小时都管。不过如果刚好在单双号切换的时候已经在高速上跑，是可以继续开到目的地的；

2、有几段高速是不限行的，具体包括：绕城高速东线保国寺到朝阳段、甬台温高速姜山北到北仑段、沈海高速姜山北到台州三门段、甬台温复线高速、穿山疏港高速，还有甬舟高速宁波段；

3、如果是因为保障民生之类的特殊情况，车子符合单双号规定，需要在限行区域行驶的话，得先找对应政府部门申请通行证，然后按照指定的时间路线走。

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宁波对外地车牌的车不限行，因为一般限行都是因为城市交通太堵了。像北上广这些大城市限得严，主要是人多车多压力大。宁波这边交通压力小，所以没有对外地小汽车完全禁止。不过要注意个别路段可能会有单双号限行，还有外地的大货车要留意下通行时间限制。