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7500公里换机油最合适，换机油的步骤是这样的：1、先把旧油放掉，得把车支起来，用千斤顶或者垫个坡道，找块平地停好车，拉紧手刹，然后用千斤顶把车顶起来；2、千万注意千斤顶的位置，放错了会把车底磕坏，最好先翻翻说明书，确认自己车型的正确支点，车顶起来后底下干活特别危险，必须确保手刹拉死了；3、要是不想用千斤顶，可以把车骑在路边的沟沿上，但必须用三角木塞住其他车轮，轮胎要踩实了不能晃；4、启动发动机让机油热起来，两三分种就够了，热油流动性好，把杂质都带出来，冷机油里的脏东西会沉底，搅匀了才能彻底排出杂质。

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机油一般分三种：全合成、半合成和矿物质油。全合成机油通常是1万公里或一年换一次，半合成的话大概7500公里或7-8个月，矿物质机油最短，5000公里或者6个月就得换了。这主要是因为全合成的成分更稳定，半合成次之，矿物质油用着用着容易变质，所以换得勤一点。不过具体换油周期还要看车况和说明书，别光按公里数或时间来。毕竟有些车可能跑得少但时间久了，或者天天堵车短途开，机油老化速度也不一样。总之按厂家建议走最稳妥，别自己乱延长或缩短。要是发现机油发黑、变稀或者有杂质，就得赶紧换，别心疼那点钱。机油可是发动机的“血液”，护不住它，发动机早晚会闹脾气。

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一般来说，按照国内的油品质量来看，开到8000公里左右换一次机油比较合适。这个公里数算是个比较稳妥的参考值。不过要提醒大家，8000公里这个数字也不是万能钥匙，不同车型、驾驶习惯、路况这些因素都会影响机油寿命，不能一刀切地套用。