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汽车保养选机油的方法是这样的：1、保养分小保养和大保养，小保养主要是换机油和机滤。但机油换的频率跟选的油品类型有关；2、普通矿物油一般半年或5000公里就得换，半合成机油能撑到8个月或7500公里，全合成机油最耐用，一年或一万公里换一次；3、不过保养不只是换油，还得检查机滤、空气滤芯、空调滤芯、火花塞这些部件，它们该换的时候必须换，不能因为机油能撑更久就耽误了其他部件的更换；4、所以啊，保养周期不能只看时间和公里数。车主得根据自己的用车情况选机油，这样才能合理规划保养计划。

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机油瓶上标有"S"开头的是汽油发动机专用的，质量等级从SA到SN一共有12个级别。柴油发动机用的机油开头字母是"C"，等级有CA、CB、CC、CD、CE、CF、CF-4、CG-4、CH-4、CI-4、CJ-4这些。不管是汽油车还是柴油车，机油等级每升一个字母，性能就比前一级更强。选机油的时候最简单的方法就是看说明书，按厂家推荐的级别用就行。不过如果你经常在市区开，遇到堵车特别多的情况，可以考虑用高一级别的机油，这样对发动机更友好，也省油。换机油的时候有个关键点：旧机油必须彻底清理干净，千万别和新机油混着用。如果混加了，机油原本的保护效果就废了，时间长了发动机零件还会加速磨损。选机油级别按说明书来就行，市区堵车多的话可以升级用高一档的机油。换机油前一定要把旧油清干净，绝对不能混加新旧油，否则机油就白换了，长期这样发动机零件肯定要遭殃。