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[content]调tein绞牙避震阻尼的步骤是这样的：1、先把软硬度调到最硬，然后开车上路试试，要是感觉太硬就往软的方向调一到两档，直到找到自己舒服的点为止；2、接下来调整压缩和回弹双向阻尼，同样从最硬开始试（找舒服点）；3、最后调回弹阻尼，过弯时注意侧倾幅度，先调到最软，如果弯道倾斜太大就加两到三档，等快到极限了再回调一两档。整个过程都是边试边调，找到平衡点就行。