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变速箱油是选循环机换还是重力换，两者的优缺点详细分析如下：1、重力换油就是手动操作。拧开变速箱底下那个放油螺丝，或者拆掉油底壳，靠重力让油自然流出来。但这样只能放掉70%左右的油，剩下的30%可能还留着旧油、杂质甚至铁屑，新油加进去很快会被污染，影响效果；2、不过好处是安全系数高，不会伤变速箱，如果修理店师傅有耐心又有技术，理论上能反复放油放得比较干净，但现实中这种情况基本不存在；3、循环机换油就是用机器换油，这种机器通过制造压力让新旧油同时流动，一边吸旧油一边打新油，利用压力把旧油顶出来。换油率能达到95%以上，操作简单省事，换得更彻底，还能适当延长下次保养的间隔时间；4、缺点是循环机只适合自动变速箱，而且机器产生的压力可能会对变速箱造成冲击，另外费用比重力换油更高。

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两种换变速箱油的方法各有各的优缺点。重力换油虽然换得没那么干净，但操作起来简单，用油少，成本也低。循环机换油能换得更彻底，不过步骤复杂，耗油量大，成本也高。而且很多4S店压根没配循环机，所以现在国内变速箱换油主要还是用重力换油法。