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开车累了必须至少歇二十分钟以上。困得开车特别容易出车祸，说白了就是司机连续开太久后，身体和精神都扛不住了，直接导致开车水平下降。要是晚上睡得不好或者没睡够，加上长时间开车，人就容易缺氧犯困。导致开车疲劳的原因主要有这三类：1、睡觉问题：熬夜睡得晚，睡得少；睡不踏实；睡觉环境吵得慌；2、车内条件：车里空气质量差，不通风；温度太冷太热；噪音大或者颠簸严重；座椅没调好；3、驾驶水平：技术差、操作不熟练；开的时间短、经验不足；安全意识差。