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同步器的使用方法是：1、踩下离合器踏板；2、把挡位退到空挡，再挂到目标挡位；3、松开离合器。同步器的作用是：换挡时，动力输出端的齿轮转速比要换的新挡位齿轮快，如果没有同步器，直接把慢转的齿轮硬塞进高速旋转的齿轮组里，肯定会发生齿轮打齿的情况。同步器的优点有三个：1、相邻挡位切换时的操作逻辑，同样适用于带移动齿轮的变速器。区别在于前者要求待啮合齿轮圈和接合套的转速角度一致，后者则要求啮合点的线速度一致；2、手动挡变速箱换挡，特别是从高档降到低档时，操作复杂且容易造成齿轮或花键的冲击。同步器能简化操作，避免齿轮碰撞；3、惯性同步器通过摩擦实现同步，在结构上设计了防提前接触的装置，确保接合套和目标齿轮圈必须转速一致才能接触，从而彻底避免了齿轮冲击。